Lifestyle

Az energia nem csak a kávéról szól: 6 módszer, amivel megszerezheted
A kávé rituálé, élvezet és gyors segítség, amikor fáradtnak érezzük magunkat. Az igazság azonban egyszerű: az energia nem csak a kávéról szól. Hogyan juthatunk hozzá?

5 lépés az újévi lendülethez
Bár sokan a fogyásra törekszenek, kezdetben erősebb motivációt jelent, hogy újra fittnek és energikusnak érezzék magukat.

Gazdagítsa self-care rituáléit aromaterápiával
Örömmel mutatjuk be Önnek a Venoc illóolajok új kollekciónkat. Mindegyikük gondosan kiválasztott egyedi aromaterápiás hatásai, valamint az egészség támogatására, a szellem élénkítésére és a mindennapi élet egyensúlyának megteremtésére való képessége miatt.

Táplálkozás a terhesség alatt: Az anya és a gyermek egészségét támogató élelmiszerek
A megfelelő táplálkozás pozitívan befolyásolhatja az anya és a baba egészségének különböző aspektusait.

Gyógynövények, mint étrend-kiegészítők
A gyógynövények használata a konyhában nem új keletű dolog. Őseink évszázadok óta használták őket az egészség megőrzésére és a különböző betegségek kezelésére. Ma nemcsak gyógyhatásaik miatt térünk vissza hozzájuk, hanem ízük és illatuk miatt is, amelyek jelentősen gazdagíthatják ételeinket.

Lejárati idő – fontos a biztonság és a hatékonyság garantálásához
A kozmetikai termékek szavatossági idejének nyomon követése nagyon fontos, mert a régebbi vagy helytelenül tárolt termékek elveszíthetik hatékonyságukat, vagy potenciálisan károsak lehetnek a bőrre és az egészségre.

Mi az, ami nem hiányozhat a nyári gyógyszertárból?
Ebben a cikkben bemutatjuk, mi az, aminek nem szabad hiányoznia egy nyári gyógyszertárból, és miért fontosak ezek a dolgok.

Hogyan használd a gua shát a ráncok csökkentésére és az arc nyirokelvezetésére
A Guasha egy ősi kínai masszázstechnika, amelyet az egészség és a szépség elősegítésére használnak. Egy sima kő, leggyakrabban jadeit vagy rózsakvarc segítségével gyengéd mozdulatokat végeznek a bőrön. A nyirokrendszer stimulálásának és a vérkeringés javításának köszönhetően a gua sha számos előnnyel járhat, beleértve a ráncok csökkentését és az arc nyirokelvezetését.

Interjú Lívia Mitterpach influenszerrel
Ma ma találkozunk Líviával, egy inspiráló anyukával, aki az Instagramon a @mamina_s_hranicami oldalon támogatja a szülőket az önismerethez vezető úton, az asszertivitás és az egészséges kapcsolatok építése felé.

Interjú Lucia Černouval: A liofilizált gyümölcsök és miért érdemes előnyben részesíteni őket a szupermarketekben kapható szárított gyümölcsökkel szemben
Ebben a beszélgetésben többet megtudhatunk a liofilizálásról, arról, hogyan használjuk a liofilizált gyümölcsöket a konyhában, és azok egészségügyi előnyeiről. Mitől olyan szuper a liofilizált gyümölcs? Ezt a témát Lucia Černá próbálja megközelíteni, aki régóta képzi magát olyan témákban, mint a #eko, #bio, #slow :) Lucia azt is elárulja nekünk, hogyan fogyasztja legszívesebben a liofilizált gyümölcsöket, és tippeket oszt meg arról, hogyan építsük be ezt a gyümölcsöt az étrendünkbe.































