A terhesség alatt a női testben megnövekszik a vér és folyadék mennyisége, ami természetes a baba növekedéséhez és fejlődéséhez. Ez a folyamat azonban vízvisszatartást okozhat a testben, amely elsősorban lábdagadásban, bokák és lábfejek duzzadásában nyilvánul meg. A lábdagadás gyakrabban jelentkezik az utolsó trimeszterben, illetve hosszú állás vagy ülés során.
Hogyan enyhíthetjük a lábdagadást a terhesség alatt
-
Rendszeres mozgás – még egy rövid séta is serkenti a keringést.
-
Lábak felemelt helyzetben történő pihentetése – segít a folyadék távozásában.
-
Finom masszázs természetes olajokkal – elősegíti a keringést és enyhíti a duzzanatot.
-
Megfelelő folyadékbevitel és kiegyensúlyozott étrend – csökkenti a vízvisszatartást a szervezetben.
-
Kényelmes lábbeli és laza ruha – segít biztosítani a megfelelő vérkeringést.
Ajánlott termékek
-
Arnikás olaj Wooden Spoon – ideális a finom masszázshoz és a nehéz láb érzésének enyhítésére.
-
Pacsuli olaj Alteya Organics – segíti a keringést és relaxáló hatású.
Ajánlott márkák
-
Wooden Spoon – természetes olajok masszázshoz és a bőrápoláshoz.
-
Alteya Organics – bio tanúsítványú olajok és aromaterápiás termékek.
-
Emerosa – gyógynövénykészítmények a teljes körű egészség támogatásához.
